Da li ste svesni vremena potrebnog da kroz šetnju ili trčanje sagorite kalorije?

0

Dve trećine javnosti podržava deklaracije sa ,,aktivnostima ekvivalentnim’’ kalorijama na ambalaži u borbi protiv krize gojaznosti

Velika većina ljudi nije svesna vremena potrebnog da kroz šetnju ili trčanje sagore kalorije u hrani.

U najnovijoj akciji borbe protiv sve veće krize gojaznosti u Velikoj Britaniji, Kraljevsko društvo za javno zdravlje (RSPH) danas poziva na uvođenje deklaracija sa ,,aktivnostima ekvivalentnim’’ kalorijama na ambalaži hrane i pića, koje pokazuju koliko je aktivnosti potrebno da bi se sagorele kalorije unete putem hrane i pića.

Slika: dailymail.co.uk

Slika: dailymail.co.uk

RSPH predlaže da ove deklaracije budu u obliku istaknutih slikovnih ikonica uz postojeće informacije na prednjoj strani amabalaže i nada se da će ovaj potez povećati svest potrošača i o kalorijama koje sadrže hrana i pića i o aktivnosti potrebnoj da se sagore kalorije koje se unose.

Ovaj poziv je objavljen u okviru dokumenta o politici RSPH-a koji pokazuje da mnogi ljudi smatraju da su nutritivne informacije date na prednjoj strani ambalaže zbunjujuće, pri čemu se mnogi žale na ,,previše informacija’’ kad je u pitanju donošenje odluka o zdravom izboru.

RSPH ističe da deklaracije sa ,,aktivnostima ekvivalentnim’’ kalorijama mogu da posluže da nutritivne informacije postanu jednostavnije, razumljivije i prilagođene svima, time što će se pored numeričkih podataka koristiti i simboli. Prethodne studije su pokazale da bi ovo moglo da pomogne kod umerenog unosa kalorija, a istraživanje koje je sprovelo RSPH pokazuje da bi dve trećine (63 odsto) ljudi podržalo ovu inicijativu, pri čemu više od polovine (53 odsto) kaže da bi im to pomoglo da unesu pozitivne promene u ponašanju pri izboru zdravijih proizvoda, unosa manjih porcija ili češćem bavljenju fizičkom aktivnošću.

Pored svođenja unosa kalorija na umerenu meru, cilj deklaracija sa ,,aktivnostima ekvivalentnim’’ kalorijama jeste da pomogne da se promoviše i uvede redovna fizička aktivnost, što, pored kontrole telesne težine, ima i druge brojne prednosti po fizičko i mentalno zdravlje. Ispitanici u istraživanju RSPH-a kažu da bi se šanse da se bave fizičkom aktivnošću povećale tri puta ako bi čitali deklaracije sa ,,aktivnostima ekvivalentnim’’ kalorijama u odnosu na trenutne deklaracije u kojima su nutritivne informacije date u obliku ,,semafora’’.

,,Iako su nutritivne informacije na ambalaži hrane i pića bolje nego ranije, očigledno je da to nema onoliki efekat koliki bi trebalo u podršci ljudima da prave zdrave izbore. Deklaracije sa aktivnostima ekvivalentnim kalorijama predstavljaju jednostavan način da se kalorije u hrani i piću lakše povežu sa svakodnevnim životom ljudi, dok istovremeno nenametljivo podsećaju potrošače na potrebu da vode aktivan način života i održavaju zdravu telesnu težinu,’’ kaže Širli Krejmer (Shirley Cramer), generalni direktor RSPH-a.

,,S obzirom na odgovornost prehrambene industrije u rešavanju problema epidemije gojaznosti, smatramo da deklaracije sa aktivnostima ekvivalentnim kalorijama mogu da podstaknu mnoge da budu aktivniji i podrže potrošače da prave zdravije izbore.’’

,,Sve što može da podstakne ljude da budu fizički aktivniji jeste korak u dobrom smeru. Organizacija ukactive pozdravlja ovaj dokument kao još jedan znak da je zdravstvenim radnicima prioritet da što više ljudi bude aktivno što češće. Mnoge poruke o zdravlju govore da treba manje da jedemo i pijemo, što jeste tačno, ali ne funkcioniše kod svakoga. Podsticanje ljudi da budu aktivniji je pozitivna poruka koja im govori da nešto počnu da rade a ne da prestanu. Akademija medicinskih kraljevskih koledža opisuje fizičku aktivnost kao ,,čudotvorni lek’’ i mi treba se prema njoj odnosimo na isti način,’’ kaže Stiven Vord (Steven Ward), izvršni direktor organizacije ukactive.

Izvor: medicalnewstoday.com

Oglašavanje

O autoru

Avatar

Regionalni magazin. Imate vest? Javite nam: redakcija@adriadaily.com Srbija | Hrvatska | Slovenija | BiH | Crna Gora | Makedonija

Ostavite odgovor

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.

Inline
Podržite nas na Facebook-u i preporučite prijateljima, značiće nam! Hvala.
Adria Daily Magazin
Inline
Podržite nas na Facebook-u i preporučite prijateljima, značiće nam! Hvala.
Adria Daily Magazin

Send this to friend